STAGE VIVRE L’INSTANT PRESENT

Affiche MARS 2014 (2)

Ce stage a été spécialement conçu pour vous aider à :
  • Ramener votre attention dans l’instant présent
  • Mieux gérer le stress et les « pics » émotionnels
  • Accéder plus facilement à la paix intérieure
 Au cours de ce stage vous apprendrez à :
  • Être plus à l’écoute de vous-même
  • Réduire l’impact de votre stress
  • Ralentir le rythme de vos pensées
  • Accueillir pleinement vos émotions désagréables
Programme du stage

Il débutera mercredi soir à 18h00 et se terminera vendredi 14 mars à 16h00

Mercredi soir Arrivée à partir de 18h00 sur le lieu du stage PUIS installation et attribution

des chambres suivi de la préparation du repas du soir et ensuite partage collectif pour faire connaissance.

Jeudi : démarrage de la formation, un peu de théorie mais surtout de la pratique, identification

des obstacles et exercices pour s’en libérer. Ensuite pratique encore sur place puis randonnée en pleine nature.

Beaucoup de place serait laissé à l’échange et l’expérimentation.

Vendredi : Exercices le matin, débriefing du stage ( bilan) en début d’après midi et retour chez soi vers 16h00.

Bénéfices du stage 

À la fin de ce stage, vous saurez vous recentrer et vous reconnecter à vous-même dans votre quotidien plus facilement et de façon efficace.

 

Le stage aura lieu à Cilaos du 12 au 14 mars pendant les vacances scolaires 

 

Le tarif du stage tout compris est de 237 € payable en 3 fois sans frais

Pour plus de renseignements, je reste à votre disposition au 06 93 94 82 17 

Pour réserver votre place dès maintenant, cliquez ici

 

À très bientôt